Trainer
![นิว (New)](https://fit-d.com/./uploads/fitness_trainer/0c2c12e78e9fc607d13ddac003e29f20.jpg)
นิว (New)
Co-Founder/Master Trainer/Sport nutrition specialist
นิว - วีระเดช ผเด็จพล (Wiradech Padetpol)
Certifications
- MSc. Sport & Exercise Nutrition, Leeds Beckett University, UK
- Certified Strength & Conditioning Specialist (NSCA)
- Certified Personal Trainer (NSCA)
- EXOS Strength & Power Performance
- Certificate of Completion Functional Fusion (FIT)
- Certificate of Completion Metafit Coach Training (FIT)
- FTI Functional Mobility Training
- FTI Barbell Training
- FTI Group FX Training
- FTI Battling Rope Training
- Personal Trainer of The Year, Asia Fitness Conference
"ผมอยากมีสุขภาพที่ดี รูปร่างที่ดี และมีสมรรถภาพร่างกายที่ดีไปเรื่อย ๆ ได้ทำกิจกรรมที่ชอบไปนาน ๆ อย่างมีความสุข"
_________________________________________
ด้วยหน้าที่การงานที่เป็นทั้ง Co-Founder ของเว็บไซต์และเพจ Fit-D และ Fit-D Space เป็น Course Director ของ Fit-D Academy ที่เปิดสอนออนไลน์เรื่องโภชนาการและการออกกำลังกาย เป็น Part-Time Educator สอนเรื่องโภชนาการและการออกกำลังกายให้กับสถาบัน Fitness Innovation Thailand (FIT) ซึ่งเป็นสถาบันที่ได้รับการยอมรับในการสอนเทรนเนอร์และคนทั่วไปที่สนใจ เป็นวิทยากรสอนตามมหาวิทยาลัยและบริษัทต่าง ๆ รวมถึงเป็น Personal Trainer เทรนลูกค้าส่วนบุคคลอีกด้วย ทำให้การดูแลตัวเองเป็นสิ่งที่จำเป็นมาก บวกกับความชอบทางด้านการออกกำลังกายและชอบทำกิจกรรมที่ใช้ร่างกายแบบ เช่น ปั่นจักรยาน ปีนเขา วิ่ง ครอสฟิต เซิร์ฟ เซิร์ฟสเก็ต และเล่นซนต่าง ๆ ทำให้การออกกำลังกาย การเทรนร่างกาย และการดูแลเรื่องการกินให้ดีจึงเป็นส่วนนึงของชีวิตที่ขาดไม่ได้ และผมยังอยากจะเป็นส่วนเล็ก ๆ ส่วนหนึ่งที่สามารถส่งต่อพลัง เป็นแรงกระตุ้น และเป็นตัวอย่างให้คนที่มาเรียนว่า ถ้าผมอายุ 36 ปี เคยผ่าตัดไหปลาร้าที่หัก เคยยกแขนไม่ขึ้น กลับมาออกกำลังกายแบบเดิมได้ ยังสามารถดูแลร่างกายตัวเองได้ ผมเชื่อว่าคนอื่น ๆ ก็ทำได้เช่นกัน
การออกกำลังกายที่ชอบในปัจจุบันจะเป็นการออกกำลังกายที่ต้องใช้พลัง มีความท้าทาย มีความสนุก ช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมาจึงเน้นการเทรนและแข่งขัน CrossFit ซึ่งเป็นการออกกำลังกายแบบผสมผสานทั้งเวทเทรนนิ่ง ยกน้ำหนัก ยิมนาสติกและคาดิโอเข้าด้วยกัน และในช่วงที่ผ่านมาก็เริ่มสนใจฝึกวิ่งมากขึ้น โดยมีเป้าหมายที่จะวิ่ง 10 กิโลเมตรให้ต่ำกว่า 50 นาทีให้ได้ โดยที่ยังยกเวทได้หนักอยู่ และยังมีรูปร่างที่ดีด้วย เพราะหลายคนเชื่อว่าจะวิ่งให้เร็วต้องผอม และก็มีอีกหลายคนที่เชื่อว่ายกเวทหนักต้องห้ามวิ่ง ผมเลยอยากรวมมันไว้ด้วยกัน ทำได้ทั้ง 2 แบบ อยากทำลายความเชื่อผิด ๆ และอาจจะเป็นแบบอย่างให้คนอื่นทำตามได้อีกด้วย
เป้าหมายในการดูแลตัวเอง คือ อยากจะออกกำลังและรักษารูปร่างให้ดีไว้เรื่อยจนแก่ อยากมีคุณภาพชีวิตที่ดีไปเรื่อย ๆ อยากเป็นคนแก่ที่มีคุณภาพ แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ และมีความสุขในการใช้ชีวิตครับ
Happy & Healthy Lifestyle จงเจริญ
หลักการในการสอน: ผมเชื่อในเรื่องการสร้างพื้นฐานที่ดี เชื่อในเรื่อง Master the Basic เมื่อเรามีพื้นฐานที่ดีแล้ว เราจะพัฒนาขึ้นได้อย่างต่อเนื่อง สามารถประยุกต์ต่อยอดไปทำสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และสิ่งสำคัญ คือ ต้องเอาไปประยุกต์ใช้ได้จริง สามารถเอาความรู้ที่ได้ไปดูแลตัวเองต่อไปในระยะยาวได้ รู้สึกดีกับการมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดี
![นิว (New)](https://fit-d.com/./uploads/fitness_trainer/608cb67a81a24d0fc3703dabf4761942.jpg)
![นิว (New)](https://fit-d.com/./uploads/fitness_trainer/456d880286b5d3672ad5bcba344717ee.jpg)
Fit-D Trainer
-
เจตต์ กลิ่นประทุม (เจเจ)
-
Wow
-
โศรัจ (Jom)
-
แพร เอมเมอรี่
-
ภานุพงศ์ (Pop)
-
ธนวิทย์ (Moo)
-
พิมพ์ชนก (MOOK)
-
ศุภกานต์ (Ham)
-
ชัชรินทร์ (Net)
-
ศุภกฤต ( PECK )
-
นายสิทธิพงษ์ (Dodo)
-
หทัยชนก (Cha-aim )
-
ปาล์ม (Palm)
-
คุณัญญา (Peam)
-
แอร์ (AIR)
-
ยศศิริ ศรีตระกูล (แมน)
-
แบงค์ (Bank)
-
จรัสพล พลอาจ (บอล)
-
อนุวัฒน์ อายุวัฒน์ (หน่อง)
-
เมาส์ (Mouse)
-
ฟาง (Fang)
-
ธันย์ชนก (BIW)
-
วัชระ จิตต์ซื่อ (อาร์ท)
-
สิปปวิชญ์ (ภีม) PEEM
-
นิว (NEW)